Det finnes en rekke ulike verktøy for å vurdere ergonomisk risiko og om arbeidet kan føre til muskel- og skjelettplager eller belastningsskader. Slike spesifikke vurderingsverktøy brukes etter en innledende kartlegging av ergonomisk arbeidsmiljø. Bruk dem sammen med fagfolk innenfor risikovurdering, for eksempel bedriftshelsetjenesten. Risikovurderingsverktøy velges ut fra arbeidet dere gjør, og hva dere har behov for å risikovurdere mer spesifikt.
Vurderingsverktøy for ergonomisk risiko ved manuelt arbeid
Kjenn verktøyenes begrensninger
Alle verktøyene har begrensninger. For eksempel tar de hovedsakelig for seg utvalgte og spesifikke områder innenfor manuelt arbeid. Det tilsvarer ikke nødvendigvis en fullstendig risikovurdering for det arbeidet dere faktisk gjør.
Risikovurderingsverktøyene er tilpasset forskjellige arbeidsoperasjoner, og kan overlappe hverandre. Ta i bruk de verktøyene som egner seg for det arbeidet dere gjør og det dere skal risikovurdere.
Alle verktøyene er på engelsk, men noen lar deg også velge andre språk.
Eksempler på vurderingsverktøy dere kan bruke
- Quick Exposure Check (QEC) (fhvmetodik.se, PDF) – Metode for vurdering av flere områder innen manuelt arbeid og endring i eksponering for muskel- og skjelettrisikofaktorer før og etter en ergonomisk intervensjon.
- Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively (RAMP) (ramp.proj.kth.se, PDF) – Metode for vurdering av fysiske risikofaktorer knyttet til manuell håndtering. Består av en sjekkliste og et mer detaljert vurderingsverktøy.
- Key Indicator Method (KIM - MHO ) (baua.de, PDF) – Metode for vurdering av manuelle arbeidsprosesser.
Du finner KIM-MHO ved å scrolle ned på siden og trykker på FORMS (ENGLISH).
- Risk Assessment of Pushing and Pulling (RAPP) (hse.gov.uk, PDF) – Metode for vurdering av manuell trekking og skyving.
- Manual handling assessment charts (MAC) (hse.gov.uk, PDF) – Metode for vurdering av løfting, bæring og situasjoner hvor flere er involvert i håndtering samtidig.
- Key Indicator Method (KIM – LHC) (baua.de, PDF) – Metode for vurdering av manuell løfting, holding og bæring.
- Key Indicator Method - (KIM-PP) (baua.de, PDF) – Metode for vurdering av manuell trekking og skyving.
Du finner KIM-LHC og KIM-PP ved å scrolle ned på siden og trykker på FORMS (ENGLISH).
- Assessment of Repetive Tasks (ART TOOL) (hse.gov.uk, PDF) – Metode for vurdering av repeterende oppgaver som involverer overekstremitetene.
- Hand Arm Riskbedømnings-Metod (HARM) (fysiekebelasting.tno.nl, PDF) – Metode for vurdering av oppgaver som involverer hender og armer, hvor belastningen på ben og rygg er minimal.
- Rapid Upper Limb Assessment (RULA) (morganmaxwell.co.uk, PDF) – Metode for vurdering av risiko knyttet til overkropp og øvre ekstremiteter.
- Key Indicator Method (KIM-ABP) (baua.de, PDF) – Metode for vurdering av belastninger ubekvemme arbeidsstillinger.
Du finner KIM-ABP ved å scrolle ned på siden og trykker på FORMS (ENGLISH).
- Rapid Entire Body Assessment (REBA) (morganmaxwell.co.uk, PDF) – Metode for vurdering av arbeidsstillinger for hele kroppen
- Key Indicator Method (KIM-BF) (baua.de, PDF) – Metode for vurdering av kraftbruk ved tunge arbeidsoppgaver der hele kroppen brukes
- Key Indicator Method (KIM-BM) (baua.de, PDF) – Metode for vurdering av fysiske arbeidsbelastninger knyttet til forflytting av kroppen til eller innenfor et arbeidsområde, uavhengig av økt kraftbruk
Du finner KIM-BF og KIM-BM ved å scrolle ned på siden og trykker på FORMS (ENGLISH).