Innlegget sto først på trykk i HMS-magasinet.
Av Ingvill Kvernmo, direktør i Arbeidstilsynet
10. oktober er verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er «Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap». Når uro og usikkerhet preger både verden og hverdagen, kan arbeidsplassen bidra til å gi oss motstandskraft gjennom fellesskap, trygghet og tilhørighet. Det forutsetter et godt arbeidsmiljø. I et godt arbeidsmiljø:
- vet vi hva som forventes av oss
- kan vi påvirke arbeidshverdagen vår
- får vi støtte og anerkjennelse
- opplever vi at det trygt å stille spørsmål og si ifra om utfordringer
Hvis mye av dette stemmer hos dere, kan arbeidsplassen være med på å styrke den psykiske helsa di og din psykiske beredskap.
Et dårlig arbeidsmiljø kan derimot gjøre den psykiske helsa verre. Flere arbeidstakere rapporterer nå om psykiske plager, og sykefraværet øker. Mange oppgir at plagene skyldes forhold på jobben. Det kan være mange årsaker til arbeidsrelaterte psykiske plager. Høye krav og lav kontroll, rollekonflikter, emosjonelle krav og lav grad av støtte i arbeidet, er noen av dem.
Psykisk helse må derfor inkluderes i HMS-arbeidet. Det handler å gjøre noe med det – før du må. Det må jobbes forebyggende med de faktorene vi vet kan øke risikoen for psykiske plager. I travle perioder på jobb som kan føre til stress, handler det ikke om å sende ansatte på stressmestringskurs. Det handler om å organisere arbeidet bedre, før stresset blir en helserisiko. Involver de ansatte i å kartlegge arbeidsmiljøet, vurder hvilke forhold som kan gi risiko for psykiske plager, og finn tiltak som kan redusere risikoen.
Fra 1. januar blir regelverket for det psykososiale arbeidsmiljøet tydeligere. Endringen skal gjøre det lettere for arbeidsgivere å forstå hva som kreves for å skape et trygt og godt arbeidsmiljø. Det er viktig for å fremme motivasjon, jobbengasjement og bedre helse hos de ansatte – og kan styrke vår psykiske beredskap i urolige tider.
